生活|生活经验-一对五

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国内常规身份证尺寸为85.6mm*54mm。如果您需要在MSWord中创建一个身份证大小的文档，可以按照以下步骤进行设置：1.打开MSWord软件，选择页面布局（PageLayout）选项卡。2.点击“大小”（Size）下拉菜单，在常规大小（MorePaperSizes）中选择自己喜欢的尺寸方式，或...

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qq邮箱格式怎么写

QQ邮箱的邮箱格式为：QQ号码@qq.com。例如，如果您的QQ号码是12345678，则您的QQ邮箱地址应该为12345678@qq.com。其中，QQ号码可以是5-11位数字，由系统分配或用户自己选择，但必须是已激活的QQ号码，否则将无法使用该邮箱地址。QQ邮箱还支持别名，即您可以通过设置别名来...

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第一次醉驾无事故怎么处理

第一次醉驾虽然没有造成事故，但仍然是一种违法行为。处理方式取决于司法机关的具体情况和法规，以下是可能的处理方式：1.罚款：一般来说，第一次醉驾可能会被罚款，如果行为没有造成任何伤害或损害，罚款金额会比较轻。罚款大小因地理位置而异，但通常是一定的金额。2.取消驾照：一些司法机关可能会对第一次醉驾的司机...

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爆米花热量小份爆米花热量

1、每100克的爆米花所含有的热量为387大卡，需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。2、爆米花的热量还是很高的，我们吃上100克的爆米花，就等于吃了一两碗米饭，而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花，一桶远远不止100克，而我们在看电影的时候，一边看，一边吃，很快一桶就吃完了，这样摄入的热量...

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梨状肌怎么锻炼能康复梨状肌康复锻炼方法

1、五点支撑法这是一种简单的锻炼腰背肌肉方法。仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3-6个月。2、飞燕法患者取俯卧位，上肢前伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患...

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芋头的热量和减肥功效芋头的营养价值与功效热量

1、热量：60大卡。2、芋头有保护牙齿的作用：芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、维生素A等物质,其中氟的含量较高，具有预防龋齿、保护牙齿的作用。3、芋头有增强免疫力的作用：芋头含有的多糖物质能增强人体的免疫力，在病后康复过程中，有辅助治疗的作用。4、芋头有美容养颜、防治痛风的作用：芋头属于是碱性...

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锻炼的方法腰椎间盘突出锻炼的方法

1、通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。2、还可以适当进行无氧运动锻炼，可以充分锻炼肌肉，可以刺激肌肉的发达，能够适当增强人体的免疫力和增强人体的静息基础代...

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女生练上臀肌最有效的方法

1、深蹲在做深蹲时，尽可能的让身体低，但是要保持背部挺直，这可以保证最大的臀部活动。2、骑马站姿骑马的姿势锻炼部分集中在大腿和臀部，建立在一定基础之上的动作。你的大腿应该尽量与地面平行，尽管会感到酸疼，但请保持住，初学者可以保持15~30秒，有一定基础的可以坚持5~10分钟。3、站姿拉伸左右交替的动...

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成都批发布娃娃在哪儿

近年来国内玩具市场非常火爆，不少人都加入做玩具生意，其中布娃娃是非常受欢迎的玩具之一，成都很多新手商家第一次进货都在问那么成都批发布娃娃在哪儿？下面小编为大家带来成都批发布娃娃批发市场介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。成都批发布娃娃在哪儿娃桥批发部、春雯毛绒玩具批发行。娃桥批发部在成都市崇州市崇江...

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广州最便宜的毛绒公仔批发是在哪里

随着人们生活水平提高，近年来国内玩具市场还是非常火爆的，其中不少人喜欢毛绒玩具，不少人去广州进货，那么广州最便宜的毛绒公仔批发是在哪里？下面小编为大家带来广州最便宜的毛绒公仔批发市场介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。广州最便宜的毛绒公仔批发是在哪里广州市南北主干道的解放南路。根据查询百度地图显示，...

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